URBAN NYTÅRS-RETREAT 29 - 31.DECEMBER 2017

 

SLIP DET GAMLE OG GØR PLADS TIL DET NYE!

 

Slut 2017 af, med klarhed, heling, nærvær og selvindsigt.

 

På dette retreat vil vi rense og hele vores krop, sind og energi-system med blid yoga, guidede meditationer og andre teknikker, ikke mindst en helt fantastisk kakao-ceremoni.

 

På årets sidste dag vil du være klar til at dykke ind i 2018, hel og harmonisk, med åbent hjerte og en klar intention om, hvad du ønsker at bruge det nye år til.

 

Retreatet foregår i Lige her - Lige nu's smukke rolige lokaler på Frederiksberg

 

Fredag d.29/12 kl.10-16

Lørdag d.30/12 kl.10-16

Søndag d.31/12 kl.10-12.

 

Prisen er 1600 kr, inkl. snacks, kakao-ceremoni, mm.

 

Retreatet er velegnet til alle, uanset erfaring og fysisk form.

Læs mere om kakao her.

 

PROGRAM:

Fredag: INDSIGT OG KLARHED

10 Velkomst, præsentation og introduktion til chakra-systemet

11 Mærk, hel og afbalancer dine chakras med blid yoga og guidet meditation.

13 Frokost-pause

14 Få bla indsigt i, hvad du tager med dig fra 2017 og hvad du ønsker dig af 2018 med guidede meditationer og øvelser.

16 Afslutning på dagen

 

Lørdag: HELING OG NÆRVÆR

10 Forberedelse til kakao-ceremoni med yoga og andre øvelser

11.30 Kakao-ceremoni

16 Afslutning på dagen

 

Søndag: AFSKED OG VELKOMST

10-12 Blid yoga, guidet meditation, opfølgning på ceremonien, sharing og afrunding. Vi slipper sammen det, vi ikke længere har brug for og byder en ny frisk begyndelse velkommen.

 

Der er højst 12 deltagere, så det er en god ide at sikre dig plads i god tid.

TILMELD

Vi ses!

 

Udtalelser fra nytårsretreat 2016: